PRESENTATION

Céline Salles, sophrologue diplômée de l’Ecole Française de Sophrologie et titulaire d’un titre de sophrologue inscrit au RNCP reconnu niveau III délivré par la FEPS, vous propose de bénéficier d’une pratique de la sophrologie que ce soit dans un cadre personnel ou professionnel. La sophrologie est une discipline du domaine des sciences humaines qui se caractérise par le fait d’être avant tout une pratique. Elle utilise une méthodologie originale, un ensemble de techniques spécifiques et une pédagogie visant à l’autonomisation. Sa pratique développe la connaissance de soi et permet de mobiliser les ressources qui existent en tout être humain dans un objectif d’autonomisation et d’épanouissement. Par exemple, se préparer à des examens, à une opération, à des traitements médicaux et se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie.

Les séances de sophrologie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale, mais une partie peut être prise en charge par certaines mutuelles.

Votre sophrologue s’engage à faire un suivi thérapeutique et à être supervisée par un de ses tiers et aussi à se former régulièrement. Elle est liée au secret professionnel.

Votre sophrologue vous propose :

– des séances individuelles

  • 1h (adultes): 45€
  • 1h (adolescents de 15 à 18 ans): 30€
  • 1h (possibilité d’allier sophrologie, hypnose et soutien scolaire, enfants de 7 à 15 ans): 25€
  • 1h (possibilité d’allier sophrologie et soutien scolaire, enfants de 4 à 7 ans): 20€

un atelier hebdomadaire (séances collectives de sophrologie)

Tous les mardis à partir du 10 septembre 2024 de 14h15 à 15h30, sur inscription. Tarif: 5€ par personne, payables à la séance.

– des stages et des séances découverte

  • découverte de la sophrologie en solo ou en duo (2 séances de 1h chacune): 60€ (forfait)
  • Stages « Une journée sophrologique » (proposés au minimum six dimanches par an), 6h: 60€/personne, 12 stagiaires au maximum. Pour 2024, thème: Module 1 Gestion du stress  » Équilibre général et vitalité », au choix, le dimanche 28 janvier ou 29 septembre de 9h à 12h et de 14h30 à 17h30 au Centre « La Sophronière », sur inscription. Les personnes ayant suivi le Module 1 et/ou des séances individuelles pourront participer au Module 2 « Gestion des émotions » au choix le dimanche 18 février ou 20 octobre et/ou au Module 3 « Confiance en soi » au choix le dimanche 24 mars ou 10 novembre. Un autre module sera proposé ultérieurement: « Les valeurs de vie ». D’autres stages sur d’autres thématiques, ou à d’autres dates, pourront être organisés à la demande.

– des Sophro-Balades et des Sophro-Balades-Grillades

La Sophro-Balade est une promenade, proposée (sur inscription préalable) deux fois par mois, généralement le vendredi, comprenant une séance de sophrologie en pleine nature. Elle dure 2h environ. Tarif:10€/adulte, 5€/enfant de moins de 12 ans.

La Sophro-Balade permet une parenthèse dans sa semaine et son quotidien, l’idée étant de développer son écoute autant intérieure qu’extérieure. Dans la nature, chacun pourra peut-être développer sa sensorialité, libérer ses tensions inutiles, lâcher prise avec une alternance de marche et de pratique sophrologique. Le rendez-vous est fixé au Centre « La Sophronière ».

Les participants devront être équipés de chaussures de marche, de vêtements adaptés, d’une bouteille d’eau, d’un coussin et d’une couverture pour pouvoir s’installer confortablement dans la nature. En cas de mauvais temps, la séance n’est pas annulée et la pratique sophrologique se fait à l’intérieur des locaux de « La Sophronière ».

Un groupe de 12 personnes au maximum pourra y participer.

Les rendez-vous de 2024:

De janvier à avril (14h-16h30): vendredi 12 et 26 janvier, vendredi 9 et 23 février, vendredi 8 et 22 mars, vendredi 12 et 26 avril

En mai (16h-18h30): vendredi 10 et 24 mai

En juin (18h-20h30): vendredi 14 juin

En juillet et en août (8h-10h30): mercredi 3 et 17 juillet, mercredi 14 et 28 août

En septembre (16h-18h30): lundi 16 et vendredi 27 septembre

D’octobre à décembre (14h-16h30): vendredi 11 et 25 octobre, vendredi 8 et 22 novembre, vendredi 13 et 27 décembre

Il est possible, sur demande, pour un minimum de 5 personnes, de faire une Sophro-balade un autre jour ou à un autre horaire. Une Sophro-Balade supplémentaire aura lieu le lundi 29 avril à 14h, ainsi que le lundi 3 juin à 16h.

De plus, chaque été sont organisées des Sophro-Balades-Grillades, avec la possibilité de manger chez l’habitant après les Sophro-Balades en apportant sa propre assiette, ses couverts et son gobelet.

Tarif:10€ (la Sophro-Balade) +15€ (le repas), soit 25€/personne

Pour 2024, elles auront lieu à partir de 18h les vendredis 28 juin (complet),12 juillet (« complet ») et 26 juillet. il y aura aussi deux soirées Sophro-Balades-Grillade-ALIGOT samedi 10 et vendredi 23 août, qui pour l’instant affichent « complet ».

Télechargez le Bulletin d’inscription