PRESENTATION

Céline Salles, sophrologue diplômée de l’Ecole Française de Sophrologie et titulaire d’un titre de sophrologue inscrit au RNCP reconnu niveau III délivré par la FEPS, vous propose de bénéficier d’une pratique de la sophrologie que ce soit dans un cadre personnel ou professionnel. La sophrologie est une discipline du domaine des sciences humaines qui se caractérise par le fait d’être avant tout une pratique. Elle utilise une méthodologie originale, un ensemble de techniques spécifiques et une pédagogie visant à l’autonomisation. Sa pratique développe la connaissance de soi et permet de mobiliser les ressources qui existent en tout être humain dans un objectif d’autonomisation et d’épanouissement. Par exemple, se préparer à des examens, à une opération, à des traitements médicaux et se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie.

Les séances de sophrologie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale, mais une partie peut être prise en charge par certaines mutuelles.

Votre sophrologue s’engage à faire un suivi thérapeutique et à être supervisée par un de ses tiers et aussi à se former régulièrement. Elle est liée au secret professionnel.

Votre sophrologue vous propose :

– des séances individuelles

  • 1h (adultes): 45€
  • 1h (adolescents de 15 à 18 ans): 30€
  • 1h (possibilité d’allier sophrologie, hypnose et soutien scolaire, enfants de 7 à 15 ans): 25€
  • 1h (possibilité d’allier sophrologie et soutien scolaire, enfants de 4 à 7 ans): 20€

– des séances collectives:

  • 15 séances collectives et hebdomadaires de 1h30: en petits groupes (2 à 3 personnes) 300€ (20€/séance) ou en grands groupes (4 à 12 personnes) 195€ (13€/séance) le mardi de 10h30 à 12h, à partir du 25 janvier 2022.
  • Il est possible de travailler sur une thématique (gestion du stress, gestions des émotions, confiance en soi, valeurs de vie, addictions, parentalité, sommeil, relaxation, respiration, douleur, acouphènes,…), également avec un nombre différent de séances.

– des stages et des séances découverte

  • découverte de la sophrologie en solo ou en duo (2 séances de 1h chacune): 60€ (forfait)
  • Sophro-balade (promenade et séance de sophrologie), 2h: 10€/personne
  • Sophro-balade-grillade, 10€+15€ (le repas), soit 25€/personne
  • Stages « Une journée sophrologique » (proposés au minimum six dimanches par an), 6h: 60€/personne, 12 stagiaires au maximum. Pour 2022, thème: Module 1 Gestion du stress  » Équilibre général et vitalité », au choix, le dimanche 22 mai ou 28 août de 9h à 12h et de 14h30 à 17h30 au Centre « La Sophronière », sur inscription. Les personnes ayant suivi le Module 1 et/ou des séances individuelles pourront participer au Module 2 « Gestion des émotions » au choix le dimanche 6 février ou 23 octobre et/ou au Module 3 « Confiance en soi » au choix le dimanche 13 mars ou 27 novembre toujours de 9h à 12h et de 14h30 à 17h30. Un autre module sera proposé ultérieurement: « Les valeurs de vie ». D’autres stages sur d’autres thématiques pourront être organisés à la demande.

– des Sophro-Balades et des Sophro-Balades-Grillades

La Sophro-Balade est une promenade, proposée (sur inscription préalable) deux fois par mois, généralement le vendredi.

La Sophro-Balade permet une parenthèse dans sa semaine et son quotidien, l’idée étant de développer son écoute autant intérieure qu’extérieure. Dans la nature, chacun pourra peut-être développer sa sensorialité, libérer ses tensions inutiles, lâcher prise avec une alternance de marche et de pratique sophrologique. Le rendez-vous est fixé au Centre « La Sophronière ».

Les participants devront être équipés de chaussures de marche, de vêtements adaptés, d’une bouteille d’eau, d’un coussin et d’une couverture pour pouvoir s’installer confortablement dans la nature. En cas de mauvais temps, la séance n’est pas annulée et la pratique sophrologique se fait à l’intérieur des locaux de « La Sophronière ».

Un groupe de 12 personnes au maximum pourra y participer.

Les rendez-vous de 2022:

De janvier à avril (14h-16h30): 14 et 28 janvier, 11 et 25 février, 11 et 25 mars, 8 et 22 avril

En mai et en juin: 13 et 27 mai et 10 juin (16h-18h30)

En juillet et en août (8h-10h30): 6 et 20 juillet, 3 et 17 août

En septembre (16h-18h30): 9 et 23

D’octobre à décembre (14h-16h30): vendredi 14 et samedi 22 octobre, samedi 12 et vendredi 25 novembre, 9 et 23 décembre

Il est possible, sur demande, pour un minimum de 5 personnes, de faire une Sophro-balade un autre jour ou à un autre horaire. Une Sophro-Balade supplémentaire est programmée le jeudi 9 juin à 8h.

De plus, chaque été sont organisées des Sophro-Balades-Grillades, avec la possibilité de manger chez l’habitant après les Sophro-Balades en apportant sa propre assiette, ses couverts et son gobelet.

Pour 2022, elles auront lieu à partir de 18h les vendredis 24 juin, 29 juillet et 26 août, mercredi 13 juillet (Sophro-Balade-Grillade-feu d’artifice!), ainsi que le samedi 13 août.

Télechargez le Bulletin d’inscription