PRESENTATION
Céline Salles, sophrologue diplômée de l’Ecole Française de Sophrologie et titulaire d’un titre de sophrologue inscrit au RNCP reconnu niveau III délivré par la FEPS, vous propose de bénéficier d’une pratique de la sophrologie que ce soit dans un cadre personnel ou professionnel. La sophrologie est une discipline du domaine des sciences humaines qui se caractérise par le fait d’être avant tout une pratique. Elle utilise une méthodologie originale, un ensemble de techniques spécifiques et une pédagogie visant à l’autonomisation. Sa pratique développe la connaissance de soi et permet de mobiliser les ressources qui existent en tout être humain dans un objectif d’autonomisation et d’épanouissement. Par exemple, se préparer à des examens, à une opération, à des traitements médicaux et se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie.
Les séances de sophrologie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale, mais une partie peut être prise en charge par certaines mutuelles.
Votre sophrologue s’engage à faire un suivi thérapeutique et à être supervisée par un de ses tiers et aussi à se former régulièrement. Elle est liée au secret professionnel.
Votre sophrologue vous propose :
– des séances individuelles
- 1h (adultes): 45€
- 1h (adolescents de 15 à 18 ans): 30€
- 1h (possibilité d’allier sophrologie, hypnose et soutien scolaire, enfants de 7 à 15 ans): 25€
- 1h (possibilité d’allier sophrologie et soutien scolaire, enfants de 4 à 7 ans): 20€
– des séances collectives:
- 15 séances collectives et hebdomadaires de 1h30: en petits groupes (2 à 3 personnes) 300€ (20€/séance) ou en grands groupes (4 à 12 personnes) 195€ (13€/séance) le lundi de 14h à 15h30 à partir du 13 mars 2023 sur le Module 1 de la Gestion du stress « Equilibre et vitalité » et le mardi de 10h à 11h30 à partir du 14 mars 2023 sur le Module 2 de la Gestion du stress « Gestion des émotions ».
- Il est possible de pratiquer sur une autre thématique (confiance en soi, valeurs de vie, addictions, parentalité, sommeil, relaxation, respiration, douleur, acouphènes,…), également avec un nombre différent de séances.
– des stages et des séances découverte
- découverte de la sophrologie en solo ou en duo (2 séances de 1h chacune): 60€ (forfait)
- Stages « Une journée sophrologique » (proposés au minimum six dimanches par an), 6h: 60€/personne, 12 stagiaires au maximum. Pour 2023, thème: Module 1 Gestion du stress » Équilibre général et vitalité », au choix, le dimanche 29 janvier ou 3 septembre de 9h à 12h et de 14h30 à 17h30 au Centre « La Sophronière », sur inscription. Les personnes ayant suivi le Module 1 et/ou des séances individuelles pourront participer au Module 2 « Gestion des émotions » au choix le dimanche 26 février ou 1er octobre et/ou au Module 3 « Confiance en soi » au choix le dimanche 2 avril ou 5 novembre toujours de 9h à 12h et de 14h30 à 17h30. Un autre module sera proposé ultérieurement: « Les valeurs de vie ». D’autres stages sur d’autres thématiques, ou à d’autres dates, pourront être organisés à la demande.
– des Sophro-Balades et des Sophro-Balades-Grillades
La Sophro-Balade est une promenade, proposée (sur inscription préalable) deux fois par mois, généralement le vendredi, comprenant une séance de sophrologie en pleine nature. Elle dure 2h environ. Tarif:10€/adulte, 5€/enfant
La Sophro-Balade permet une parenthèse dans sa semaine et son quotidien, l’idée étant de développer son écoute autant intérieure qu’extérieure. Dans la nature, chacun pourra peut-être développer sa sensorialité, libérer ses tensions inutiles, lâcher prise avec une alternance de marche et de pratique sophrologique. Le rendez-vous est fixé au Centre « La Sophronière ».
Les participants devront être équipés de chaussures de marche, de vêtements adaptés, d’une bouteille d’eau, d’un coussin et d’une couverture pour pouvoir s’installer confortablement dans la nature. En cas de mauvais temps, la séance n’est pas annulée et la pratique sophrologique se fait à l’intérieur des locaux de « La Sophronière ».
Un groupe de 12 personnes au maximum pourra y participer.
Les rendez-vous de 2023:
De janvier à avril (14h-16h30): vendredi 13 et 27 janvier, vendredi 10 et 24 février, vendredi 10 et 24 mars, vendredi 14 (avec, sans supplément de prix, la visite de l’élevage canin de labradoodles de Christine et Patrick Milhau sur le Causse de Bédarieux) et 28 avril (avec visite de la Petite ferme de Marou, avec un supplément de 7€ par adulte et 5€ par enfant).
En mai et en juin: vendredi 12 et 26 mai et 9 juin (16h-18h30)
En juillet et en août (8h-10h30): mercredi 5 et 19 juillet, mercredi 2 et 16 août
En septembre (16h-18h30): samedi 9 et vendredi 23
D’octobre à décembre (14h-16h30): samedi 7 et vendredi 27 octobre, vendredi 10 et 24 novembre, vendredi 8 et 22 décembre.
Il est possible, sur demande, pour un minimum de 5 personnes, de faire une Sophro-balade un autre jour ou à un autre horaire. Vous pouvez vous inscrire pour celle du samedi 15 avril 14h.
De plus, chaque été sont organisées des Sophro-Balades-Grillades, avec la possibilité de manger chez l’habitant après les Sophro-Balades en apportant sa propre assiette, ses couverts et son gobelet.
Tarif:10€ (la Sophro-Balade) +15€ (le repas), soit 25€/personne
Pour 2023, elles auront lieu à partir de 18h les vendredis 30 juin,14 et 28 juillet, 25 août; et le samedi 12 août.
Télechargez le Bulletin d’inscription
